2019年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
|
1583 kcal
|
脂質: 36.33g | たんぱく質: 89.87g | 炭水化物: 245.83g.
朝食: Простоквашино Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Almette Паста Творожная с Помидорами, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Черная Смородина, Савушкин Творог 1%. 昼食: Березка Сыр Мягкий Припятский, Джемы и Варенья, Хлеб, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. 夕食: Простоквашино Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Персики, Груша. 軽食/その他: Danone Actimel, Персики. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|