晚上點心🥧家樂福牛奶巧克力慕斯2份。 辛苦工作、下班後, 吃一些點心🥧,讓自己心情愉悅了起來。
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
|
1376 kcal
|
脂質: 42.52g | たんぱく質: 74.37g | 炭水化物: 171.22g.
朝食: 水煮蛋, 水煮蛋, Costco 乳清. 昼食: 義美 紅豆牛乳. 夕食: 便當. 軽食/その他: 家樂福 家樂福牛奶巧克力慕斯, 家樂福 家樂福牛奶巧克力慕斯, 豬肉牛肉香腸, 蘋果(去皮). もっと...
|
|
350 kcal
|
運動:
腹肌、馬甲線運動 - 10 分, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 分, Apple Health - 23 時間 20 分. もっと...
|
|