2013年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 15.0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 15日:
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1034 kcal
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脂質: 47.10g | たんぱく質: 96.01g | 炭水化物: 56.66g.
朝食: Special K Protein Meal Bar. 昼食: Boiled Egg, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Pico De Gallo (Mild). 夕食: Chicken Thigh (Skin Eaten). 軽食/その他: Honey Wheat Braided Twists Pretzels. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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