2013年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.3 kg
これまでの減量分: 17.0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 15日:
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783 kcal
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脂質: 17.21g | たんぱく質: 41.78g | 炭水化物: 118.30g.
朝食: Ground Turkey (Cooked), Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, 100% Whole Grain Oatmeal, Milk. 昼食: Vegetable Bread, 98% Fat Free Turkey Lunch Meat, Honey Wheat Bread. 軽食/その他: Red Delicious Apples. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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