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Body fat percentage: 11.4 %
Muscle mass: 51.6 kg
*inaccurate readings from body composition scanner
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61.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 15日:
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943 kcal
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脂質: 28.56g | たんぱく質: 55.11g | 炭水化物: 124.52g.
朝食: granny smith, walnut, hazelnut, almond, dried apricot, water. 昼食: banana, pumpkin seeds, chicken breast. 夕食: p�o de l�, orange. 軽食/その他: whole milk. もっと...
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1863 kcal
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運動:
Indoor, intensity level: 6, 12.6 km/h - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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