Ja-nein-nein
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95 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
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1905 kcal
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脂質: 96.66g | たんぱく質: 55.57g | 炭水化物: 200.23g.
昼食: Alnatura Gemüsebrühe, Menzi Markklösschen . 夕食: Eismann Twister Fries, McDonald's Double Cheeseburger, KFC Sour Cream. 軽食/その他: Cinemaxx Popcorn Süß, Kaffee mit Milch, Dattel. もっと...
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2793 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 座る - 5 時間, ショッピング - 30 分, 運転 - 40 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 20 分. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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コメント
2019年 08月 17日 投稿者: #Christian#
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Uups - jetzt verstehe ich! Das war eher so eine „interne“ Notiz. Hatte keine Ahnung, dass die hier landet 😂
2019年 08月 18日 投稿者: Zirkonia2001
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