2019年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
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894 kcal
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脂質: 39.93g | たんぱく質: 40.05g | 炭水化物: 92.91g.
朝食: ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Falu Råg Rut, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. 夕食: Grädde (Lika Blandning), Blandfärs, Felix Pulvermos Tillagad. 軽食/その他: Fazer Dumle, ICA Micro Pop, Äpple. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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