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Moin moin und einen wunderschönen Samstag wünsche ich euch
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128.9 kg
これまでの減量分: 41.1 kg.
残り: 48.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 17日:
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1955 kcal
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脂質: 58.78g | たんぱく質: 113.86g | 炭水化物: 244.19g.
朝食: Milfina Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Maribel Erdbeermarmelade, Flohsamenschalen, REWE Bäcker Brötchen. 昼食: Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Gekochtes Ei, Hartgekochtes Ei, Kühne Balsamico Dressing, Gemischter Salat, Pommes Frites. 夕食: Roastbeef (Nur mager gegessen), REWE Bäcker Brötchen . 軽食/その他: Katjes Grün-Ohr Hase, Plattpfirsich, Heidelbeeren. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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