baje 8 kilos en cuatro semanas.estoy feliz. pero me da miedo. falta tanto para llegar a la meta.....
80.8 kg これまでの減量分: 11.2 kg.    残り: 5.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

814 kcal 脂質: 53.11g | たんぱく質: 50.38g | 炭水化物: 36.15g.   夕食: Queso Cremoso, Mousse de Chocolate, Milanesa de Ternera, Huevos Rellenos, Zapallito Relleno. もっと...
2392 kcal 運動: 自転車(ゆっくり) - 時速18km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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コメント 
es un montón felicidades¡¡¡¡ 
2019年 08月 17日 投稿者: mwmemem
un montonazo👏👏👏👏👏  
2019年 08月 17日 投稿者: yavade
montón!! bien ahí a seguir que se puede !! mira.. ya son -8 😱💪👏👏👏👏 
2019年 08月 17日 投稿者: matu11
2 kilos por semana y se queja! Muchos firmarían ese ritmo de baja de peso... Felicitaciones!!! 
2019年 08月 17日 投稿者: Manaos Light
Gracias! Me cuestabun montón. El aliento siempre suma! 
2019年 08月 18日 投稿者: Indiecita Siempre
Felicitaciones... que dieta seguís? 
2019年 08月 18日 投稿者: ivonebonno
Re bien loco, seguí así no aflojes 
2019年 08月 18日 投稿者: nicofb73
Felicidadesss, es bastante💪 como lo haces? 
2019年 08月 18日 投稿者: shaileerondon
Cual es tu dieta?  
2019年 08月 19日 投稿者: NINA23FER
Que dieta seguís? Yo quiero! 😭😭 
2019年 08月 19日 投稿者: Rocio_1997
gracias! improviso! no creo en las dietas, ni en la mayoría de los nutricionistas. me informo, como lo que me gusta. y hago actividad leve! 
2019年 08月 19日 投稿者: Indiecita Siempre
Cual fue tu dieta?? Como podes bajar 8k en 4 semanas😱😱😱😱 
2019年 08月 20日 投稿者: miliorsi
Evidentemente no son 8kg de grasa. También se debe a pérdida de glucógeno muscular y líquidos, masa muscular, errores de medición, etc. No es para desmotivar (debes estar quemando grasa y te felicito), pero aclaró esto para que la gente que lee el post entienda que no hay magia (y no haga cosas raras xd) . 
2019年 08月 20日 投稿者: Fetose
Totalmente de acuerdo! No es magia! Y claro q la balanza no lo define ! Me peso siempre a la misma hora . misma balanza, pero es una balanza comun que no mide la grasa! Igual sigo trabajando en cada día sentirme mejor! 
2019年 08月 20日 投稿者: Indiecita Siempre
genial .como es tu dieta? 
2019年 08月 22日 投稿者: johabele
👏😊 
2019年 08月 22日 投稿者: MDAgustina23

     
 

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