2019年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
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1417 kcal
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脂質: 36.20g | たんぱく質: 38.65g | 炭水化物: 238.09g.
昼食: Grido Helado, Mate, BC Mermelada Ciruela, Tomates, Vegetalex Medallones de Espinaca, Tomates Rojos. 夕食: Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Prepizza, Prepizza, Prepizza. 軽食/その他: La Serenísima Queso Untable, Mandarinas, Granix Galletas sin Sal, Lactal Pan Salvado, La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, BC Mermelada Ciruela, La Anónima Pan Negro con Semillas, Mate. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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