2019年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
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580 kcal
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脂質: 10.23g | たんぱく質: 35.41g | 炭水化物: 86.23g.
昼食: Miraflores Arroz, Lechuga, Carne de Caballo. 夕食: Nestlé Cereal Fitness, Colun Leche Descremada. 軽食/その他: Galletas de Chocolate, Galletas de Chocolate (Blandas). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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