2019年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.2 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
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717 kcal
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脂質: 14.36g | たんぱく質: 70.29g | 炭水化物: 76.66g.
昼食: Gewürzgurken, Mischkornbrot, Harzer Harzer Roller . 夕食: Gewürzgurken, Lidl Weltmeisterbrötchen , TiP Forellenfilets Geräuchert. 軽食/その他: Himbeeren, Brombeeren, Real Biskuitzungen. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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