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hurra
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51.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
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807 kcal
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脂質: 31.76g | たんぱく質: 32.51g | 炭水化物: 98.71g.
朝食: Brombeermarmelade, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. 昼食: Gebratene Ente, Gebratene Nudeln. 夕食: Milbona Speisequark 20% Fett, Haferflocken, Brombeeren. 軽食/その他: Brot Chips. もっと...
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1760 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間 13 分, 休憩 - 4 時間 57 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen liebe Mona na siehste, alles wieder gut 🍀 schönen Freutag dir 🤗 ☀️ 🍀
2019年 08月 16日 投稿者: Schlumpfine_
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Hey super, jetzt sind wir schon zwei, die blau sind von der Truppe 😊 Allerdings muss ich jetzt aufpassen, nicht wieder grün zu werden.
2019年 08月 16日 投稿者: Pinguin1512
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