2019年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
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861 kcal
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脂質: 47.01g | たんぱく質: 70.82g | 炭水化物: 41.57g.
朝食: Яичница. 昼食: Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Смешанные Овощи (Замороженные). 夕食: Чизкейк, Судак Отварной. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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