2019年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
|
1171 kcal
|
脂質: 64.21g | たんぱく質: 54.28g | 炭水化物: 93.12g.
朝食: Кофе с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Epiim Сыр Эстонский . 昼食: Вдохновение Шоколад Классический, Огурец, Чай, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Избенка Йогурт 2,5%. 軽食/その他: Паста Арахисовая с Мёдом, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир". もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|