2019年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
|
1507 kcal
|
脂質: 64.19g | たんぱく質: 74.94g | 炭水化物: 156.24g.
朝食: Zucker, Butter, Ja! American Sandwich, LaVita Lavita. 昼食: Braeburn Äpfeln, Böklunder Gourmet Rohschinken, Gewürfelt, Landvogt Schupfnudeln, Gartenkrone Weinsauerkraut. 夕食: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Gemischte Blattsalate. 軽食/その他: Lindt Trüffel Marc De Champagne. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|