2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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542 kcal
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脂質: 34.54g | たんぱく質: 37.53g | 炭水化物: 23.45g.
朝食: Milk, Coffee, Tomatoes, Basterma Basterma, Fried Egg. 昼食: Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Cooked Okra (Fat Added in Cooking). 夕食: Green Olives. 軽食/その他: Herbal Tea. もっと...
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