2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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1600 kcal
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脂質: 92.23g | たんぱく質: 108.02g | 炭水化物: 106.75g.
朝食: Daily Gotas Endulzante, Café Gold Café Descafeinado, Receta del Abuelo Pasta Sabor Jamón Serrano , Pan de Linaza. 昼食: Brócoli, Verduras Salteadas, Albacora. 夕食: Palta Hass, Lider Atún Lomitos en Agua, Huevo Cocido, Pan de Linaza. 軽食/その他: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Granero Goloso Cacao Puro, Frutexsa Nuez Mariposa, Imperial Polvo de Hornear, Daily Gotas Endulzante, Huevo, Plátano, Harina de Coco. もっと...
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体重に変化ありません
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