2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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1796 kcal
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脂質: 86.96g | たんぱく質: 62.40g | 炭水化物: 200.29g.
朝食: Colun Yoghurt Batido, Vivo Avena Instantánea, Colun Quesillo. 昼食: Kraft Real Mayo, Lider Atún Lomitos en Agua. 夕食: Marco Polo Papas Fritas Caseras. 軽食/その他: Mantequilla, Hallulla, Pepino (con Cáscara), Naranjas, Kiwi, Coles de Bruselas, Kraft Real Mayo. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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