2019年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110 kg
これまでの減量分: 72.2 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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800 kcal
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脂質: 20.96g | たんぱく質: 28.77g | 炭水化物: 125.28g.
朝食: Solitas Galletitas sin Sal, Café con Leche. 昼食: Fideos, La Serenísima Casancrem Clasico. 夕食: Naranjas. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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