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MamaCabral7
日記
2019年 08月 15日
MamaCabral7の日記, 2019年 08月 15日
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2019年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.8 kg
これまでの減量分:
16.0 kg
.
残り:
12.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 08月 15日:
1865 kcal
脂質: 90.40g | たんぱく質: 115.99g | 炭水化物: 164.00g.
朝食:
Hellmann's Real Mayonnaise, Low Sodium Mccormick Meatloaf, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g).
昼食:
Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Hellmann's Real Mayonnaise, Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets.
夕食:
Little Caesars Large Stuffed Crust Pepperoni.
もっと...
2373 kcal
運動:
運転 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 立つ - 1 時間, デスクワーク - 6 時間, Samsung Health - 7 時間 30 分.
もっと...
週に0.1 kg減量中
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