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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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972 kcal
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脂質: 38.43g | たんぱく質: 20.19g | 炭水化物: 141.52g.
朝食: Weet-Bix Weet-Bix, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Watermelon Juice. 夕食: Corn Fritter. 軽食/その他: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Coffee with Milk and Sugar. もっと...
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2584 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, サーキットトレーニング - 45 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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