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Samme vægt som i Mandags.
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90.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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3772 kcal
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脂質: 232.46g | たんぱく質: 139.13g | 炭水化物: 259.63g.
朝食: Mokka Kaffe, Flødeost, Sødmælk, Bananer, Knækbrød, Arla Cheasy Yoghurt Skovbær 0,1% Fedt. 昼食: Grovboller, Mokka Kaffe, Blød Salami, Graasten Ægte Mayonnaise, Tuborg Classic. 夕食: Ristet Brød, Hakket Oksekød (95% Magert / 5% Fedt), Tuborg Classic. 軽食/その他: Rema 1000 Mørk Chokolade 85%. もっと...
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18684 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, ハイキング - 2 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間, Apple Health - 14 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 2 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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