2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 34.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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1563 kcal
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脂質: 51.68g | たんぱく質: 79.26g | 炭水化物: 214.09g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный. 昼食: Жареный Картофель, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Пп Яблочные Оладьи. 夕食: Сыр Российский, Авача Икра Судака, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. 軽食/その他: Vici Крабовые Палочки Крабок, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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