2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
|
1530 kcal
|
脂質: 62.64g | たんぱく質: 143.32g | 炭水化物: 127.74g.
朝食: Сырники Домашние, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе Вареное. 夕食: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ Вегетарианский. 軽食/その他: Ласунка Мороженое Лев Deluxe Вишня-Какао, Ашан Инжир, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|