2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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2366 kcal
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脂質: 79.44g | たんぱく質: 105.41g | 炭水化物: 250.20g.
朝食: Mammut Whey Protein, Enjoy Free ! Boisson Bio Su Riz et Amandes. 昼食: Heineken Bière, Ketchup, Coop Naturaplan Vinaigre de Framboise Bio, Huile de Noix, Huile d'Olive, Concombre (avec Peau), Uncle Ben's Riz Long Grain Express, Garden Gourmet Médaillon de Légumes. 夕食: Sirop d'agave, Huile d'Olive, Philadelphia Philadelphia Balance 11% Prot. 3% Gras, Uncle Ben's Riz Long Grain Express, Garden Gourmet Médaillon de Légumes. 軽食/その他: Happy Harvest Corn Flakes, Bio Reis-Drink Boisson au Riz avec Amandes., Protéine de Chanvre, Coop Qualité & Prix Jogurt Noisette, Délicorn Spacebar à Manger Froid, Bière Ordinaire, Energy Milk 26G Hight PROTEIN Strawberry. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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