2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.1 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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2105 kcal
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脂質: 89.27g | たんぱく質: 70.69g | 炭水化物: 263.02g.
朝食: Яшкино Пряники Классические, Активил. 昼食: Сыр Тильзитер, Оладьи, Гречка с Овощами. 夕食: Славянские Традиции Простокваша Термостатная, ВкусВилл Перец Фаршированный. 軽食/その他: Нектарин, Soletto Мороженое Манго. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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