2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
|
1723 kcal
|
脂質: 64.41g | たんぱく質: 107.36g | 炭水化物: 181.25g.
朝食: Дикси Виноград Кишмиш, Сыр Адыгейский с Паприкой ( Ле Манк ), Домик в деревне Сметана 15%, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Даренка Молоко 2,5%. 昼食: Valio Oltermanni Плавленый Сыр Легкий 17%, Куриные Грудки (Запеченые), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, SPAR Ватрушка Королевская, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Лапша Рисовая. 夕食: Ritter Sport Шоколад Мята, Груша, Зеленое Яблоко, Лента Безе, Кабачково-Куриные Оладьи. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульская Птица Ветчина Куриная. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|