2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
|
1737 kcal
|
脂質: 64.43g | たんぱく質: 86.43g | 炭水化物: 206.64g.
朝食: Кофе, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. 昼食: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Лето Петрушка Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Вермишель. 夕食: Майонез, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Кофе, Варенье, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Наша Маша Кефир для Детей. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|