2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
|
2443 kcal
|
脂質: 92.64g | たんぱく質: 71.87g | 炭水化物: 334.20g.
朝食: Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка, Полезные Продукты Хумус Классический, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Кофе, Помидоры. 昼食: Огурец (с Кожурой), Полезные Продукты Хумус Классический, Восход Хлеб на Сыворотке , Щи Зеленые. 夕食: Восход Хлеб на Сыворотке , Камшат Сельдь Летняя, Пикник Пикник Грецкий Орех, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи Зеленые, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Тушеные Овощи, Пицца с Ветчиной, Оливковое Масло, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). 軽食/その他: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка, Кофе. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|