2019年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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733 kcal
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脂質: 39.85g | たんぱく質: 31.72g | 炭水化物: 62.19g.
朝食: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Лента Авокадо, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Банан. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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