2019年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
|
1275 kcal
|
脂質: 45.55g | たんぱく質: 91.81g | 炭水化物: 128.40g.
朝食: Kultlab Сывороточный Протеин. 昼食: Красные Помидоры, 4 Сезона Гавайская Смесь, Котлеты из Говядины. 夕食: Сбарро Пицца Де Люкс, Красные Помидоры, Котлеты из Говядины, 4 Сезона Гавайская Смесь. 軽食/その他: Kultlab Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Персики. もっと...
|
体重に変化ありません
|