|
Hai selamat hari minggu lagi. Semoga nggak jenuh membaca ceritaku. Ngomongin tentang jenuh, pernah nggak sih kalian jenuh diet? Aku sih selama diet ya pernah merasakan jenuh tapi harus tetep dilakuin. Jujur aja ya, aku selama diet pernah kok makan di luar jam bahkan ukuran. Semua karena kalap, pengen ini pengen itu pengen ini pengen itu dimakan semuanya.
Sebenernya sampai detik ini aku sendiri pun juga masih belum bisa mengontrol keinginan makanku. Kadang pengen makan, kadang ya nggak pengen makan sama sekali gitu. Kadang pengen jadi monster rakus, kadang jadi princess yg selalu memperhatikan nutrisi makanannya.
Tetap semangat buat yg menjalani diet demi pola hidup sehat. Wajar jenuh, jenuh itu manusiawi. Selingi dengan kegiatan yg bermanfaat seperti baca buku, browsing internet, liat youtube, dsb.
Selamat Hari Raya Idul Adha 1440 H. Mohon maaf lahir dan batin. Semoga semua usaha dan pengorbanan kita selama satu tahun ini menjadi berkah dan diterima Allah SWT. Amin...
|
76.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 11日:
|
1136 kcal
|
脂質: 40.71g | たんぱく質: 86.06g | 炭水化物: 108.02g.
朝食: Nasi Putih, Tempe Goreng, Telur Rebus, Soto Daging Ayam. 昼食: Nasi Putih, Sayur Lodeh, Rendang. 夕食: Fitbar Chocolate Fitbar. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|