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Caldo verde fake, de couve flor. Gente diferença zero pro normal. É muito bom. Até meu marido que não gosta de couve flor e que nem esta de dieta comeu muito kkk.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
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1278 kcal
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脂質: 83.09g | たんぱく質: 81.78g | 炭水化物: 53.32g.
昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Queijo Prato Lanche, Arroz de Couve Flor, Couve Manteiga Refogada, Tomates Cereja, Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Couve Refogada, Perdigão Linguiça Calabresa, Caldo Verde. 軽食/その他: Nestlé Leite Condensado, Italac Creme de Leite, Morangos. もっと...
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 コメント
passa a receita como vc fez ?
2019年 08月 14日 投稿者: iwannagloria42
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Receita:
Peguei uma cabeça de couve flor grande, piquei e coloquei para cozinhar com um pouco de sal.
Depois, piquei 1 cebola, 2 dentes de alho e 2 gomos de linguiça calabresa.
Refoguei a cebola na manteiga, depois acrescentei o alho e a linguiça. Coloquei temperos como sal, orégano e pimenta com cominho.
Quando a couve ficou bem macia bati ela no liquidificador com um pouco da agua do cozimento. Bati bem até virar um creme, então joguei no refogado e acrescentei a couve cortada. Fui colocando mais agua do cozimento até achar que estava na consistência que eu queria e pronto.
2019年 08月 14日 投稿者: schinaidert
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