2019年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.3 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
|
1503 kcal
|
脂質: 63.40g | たんぱく質: 95.07g | 炭水化物: 144.24g.
昼食: ミートソース, ズッキーニ, 鶏の胸肉, もやし. 夕食: カルビー フルーツグラノーラ, 明治 おいしい牛乳 (200ml). もっと...
|
週に7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|