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Indfør Logbogen: Min kropsvægt har nu ligget fast siden månedsskiftet - 90,4 kg.
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90.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
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3106 kcal
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脂質: 142.05g | たんぱく質: 101.96g | 炭水化物: 330.73g.
朝食: Riberhus Ost 25%, Rema 1000 Groft Knækbrød , Mokka Kaffe, Baby Gulerødder. 昼食: Rema 1000 Landbrød, Tomatsuppe. 夕食: Grønne Peberfrugter, Peberfrugter, Sød Rød Peberfrugt, Rejer, Graasten Ægte Mayonnaise, Tuborg Classic, Knækbrød. 軽食/その他: Mokka Kaffe, Sukkerbrødskage. もっと...
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14146 kcal
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運動:
Cykling, Langsom - 1 時間, ハイキング - 2 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 2 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, Apple Health - 13 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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