2019年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.3 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
|
263 kcal
|
脂質: 3.36g | たんぱく質: 14.38g | 炭水化物: 44.80g.
昼食: Pumpkin. 夕食: Mixed Vegetables (without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, White Rice. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|