2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
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1028 kcal
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脂質: 81.64g | たんぱく質: 48.20g | 炭水化物: 38.08g.
朝食: Clarified Butter Ghee, Coffee, Milk, Hintz Cocoa. 夕食: Cooked Okra, Mixed Salad Greens, Fajita Chicken, Cashew Nuts, Walnuts, Black Olives, Almonds, Pistachio Nuts. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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