2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
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411 kcal
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脂質: 29.97g | たんぱく質: 20.95g | 炭水化物: 18.35g.
朝食: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Sococo Coco Ralado, Ovo, Suco de Limão. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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