2019年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
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966 kcal
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脂質: 30.40g | たんぱく質: 56.08g | 炭水化物: 118.23g.
朝食: Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry, Имунеле Малиновый Пломбир. 昼食: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Щи. 夕食: Перловка Отварная, Мясновъ Стейк из Филе Куриной Грудки в Маринаде. 軽食/その他: ПП Панкейки, Кофе Латте. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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