2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
|
2050 kcal
|
脂質: 87.54g | たんぱく質: 87.00g | 炭水化物: 238.18g.
朝食: Атяшево Сосиски Молочные, Дикси Банан, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Лента Пикша, Сахар. 昼食: Арбуз, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Лента Пикша, ARO Масло Крестьянское, Белый Хлеб, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Сахар. 軽食/その他: Чипсоны Чипсоны с Крабом, Хлебозавод 5 Бисквит Весовой, Чипсоны Чипсоны с Крабом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|