2019年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.9 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
|
1220 kcal
|
脂質: 99.66g | たんぱく質: 58.39g | 炭水化物: 27.76g.
朝食: Hacendado Leche Entera, Café, Aceite de Oliva, Berenjena, Auchan Queso Emmental, Goikoa Salami Extra. 昼食: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Philadelphia Queso Untar, Aguacate, Goikoa Salami Extra, Queso Cheddar. 軽食/その他: Almendras. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Agnieszka Jedrzejczakの体重の記録
|