2019年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 14日:
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2226 kcal
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脂質: 64.67g | たんぱく質: 98.82g | 炭水化物: 275.45g.
朝食: LaVita Lavita. 昼食: Kohlrabi, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Norwegisches Lachsfilet. 夕食: Tomatensoße, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Küchle Back Oblaten, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kohlrabi, Möhren, Gut & Günstig Norwegisches Lachsfilet . 軽食/その他: Eierlikör, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, Aldi Milch 1,5%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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