|
Завтра у меня гости.. столько наготовила и не пп и тортик и всякого 🙈чуть расстроена...ведь я сегодня на пп села😐эхххх... 3 дня придется не считать калории..потом снова начну 🙏
|
50.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
|
1200 kcal
|
脂質: 53.41g | たんぱく質: 94.53g | 炭水化物: 76.02g.
朝食: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе (Растворимое), Русское Море Икра Красная Лососевая, Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны с Яйцом, Куриные Котлеты с Сыром. 夕食: Майонез, Красная Цена Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Куриные Котлеты с Сыром, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Миндаль, Сгущенное Молоко, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе Хауз Эспрессо Американо. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|