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ACLPMS
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2019年 08月 13日
ACLPMSの日記, 2019年 08月 13日
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, 2019年 08月 13日:
955 kcal
脂質: 66.06g | たんぱく質: 62.65g | 炭水化物: 31.89g.
昼食:
Queijo Parmesão (Ralado), Catupiry Requeijão Cremoso, Nestlé Creme de Leite, Banana Prata, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco).
夕食:
Pizza low carb.
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2426 kcal
運動:
トレッドミル - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間.
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