|
Bom dia! Parece que saí mesmo dos três dígitos! FS e todos vocês sempre ajudando muito! Excelente terça a todos!
|
99 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
|
1361 kcal
|
脂質: 79.12g | たんぱく質: 122.98g | 炭水化物: 32.61g.
朝食: Nespresso Café, Vitafor Colagentek, Nestlé Creme de Leite, Dr. Orgânico Óleo de Coco Virgem Orgânico. 昼食: Pepino (com Casca), Repolho, Peito de Frango, Alface, Cebolas, Cebolinha Verde, Tarantella Molho de Tomate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Liza Óleo de Soja. 軽食/その他: Canela, Itambé Leite em Pó Integral, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein - Cookies N' Cream. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|