|
Все время худела питаясь часто, но маленькими порциями, с большим количеством перекусов. В итоге много срывов. Перешла на трехразовое с нормальными порциями, теперь чувствую себя намного лучше.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
|
1523 kcal
|
脂質: 70.04g | たんぱく質: 96.85g | 炭水化物: 130.02g.
朝食: Пицца на лаваше, Банан, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Малочны Фальварак Творог 5%. 昼食: Беллакт Кефир Детский 3,2%, Globus Кукуруза, Каша Рисовая, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Огурец (с Кожурой), Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Водар Хлеба Хлеб Бородинский Особый, Landmark Ветчина Нежная , Полендвица, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Яблоки, Яблоки Белый Налив, Кукуруза Вареная. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|