2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
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706 kcal
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脂質: 7.37g | たんぱく質: 45.81g | 炭水化物: 38.89g.
朝食: Магнит Персик, Черешня, Голубика, Клубника, Ежевика, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Кинза. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Житное Подворье Тофу Классический, Болгарский Перец. 夕食: Tini Вино. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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