2019年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 13日:
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2438 kcal
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脂質: 102.47g | たんぱく質: 100.29g | 炭水化物: 255.12g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе. 昼食: Избенка Творог с Наполнителем Черника Двухслойный 6%, Fazer Хачапури, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. 夕食: Каравай Бублики Украинские, Parmalat Молоко 3.5%, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Blue Dragon Устричный Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Мука, ВкусВилл Мясо Рапаны Черноморской, Лук-Порей, Чаудер 12.08. 軽食/その他: ВкусВилл Десерт Наполеон. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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