2010年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.6 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 46.2 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 28日:
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2088 kcal
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脂質: 93.79g | たんぱく質: 91.23g | 炭水化物: 210.45g.
朝食: starbucks chocolate banana. 昼食: Water, Twelve Grain Bread, spreadable omega 3 butter with canola oil, lifestyle, lean, turkey breast, Velveeta cheese slice. 夕食: velveeta cheese slice, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), water, Rickard's Red beer. 軽食/その他: barq's root beer, milk chocolate bunny, skippy peanut butter, crispy minis ketchup flavour, sugar twist doughnut. もっと...
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4640 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, 運転 - 25 分, デスクワーク - 2 時間, Childcare - 2 時間, 休憩 - 11 時間 35 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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